导读 大家好，关于怕冷容易感冒怎么调理，容易感冒怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于怕冷容易感冒怎么调理，容易感冒怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、容易感冒的人平时可以适量多吃些蔬菜、水果，补充维生素和水分，并且少吃些油腻、甜腻、辛辣刺激性食物。
2、适当增加运动量，多到户外呼吸新鲜空气，增强体质，提高免疫力。
3、随着天气变化增减衣物，以免着凉感受风寒之邪。
4、同时可以服用中药，像玉屏风散、黄芪颗粒、参苓白术散等，可以补中益气，增强个人体质，有利于减少患病几率。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 容易感冒怎么调理
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！