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经期能吃榴莲吗会长胖吗(经期能吃榴莲吗)

导读 大家好,关于经期能吃榴莲吗会长胖吗,经期能吃榴莲吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧...

大家好,关于经期能吃榴莲吗会长胖吗,经期能吃榴莲吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、女性月经期间可以适当吃些榴莲,榴莲是一种营养物质非常丰富的水果。

2、经期适当食用榴莲有助于消化,增进食欲。

3、榴莲中含有丰富的维生素C,能够帮助经期女性提高自身的免疫力,同时还有滋润肌肤,排毒养颜的功效。

4、榴莲中丰富的糖类和脂肪酸,能够为经期女性提供以及所需要的能量,榴莲属热性食物,能够活血散寒,缓解痛经。

5、经期饮食不可过量,适量为宜。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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