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大家好，关于月经量少发黑怎么调理最有效，月经少发黑怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、传统医学认为，月经量少色黑属于气滞血瘀证候表现。
2、调理应注意综合调护，首先应注意保持愉快心情，避免精神刺激和情绪波动，正确认识月经与情绪关系，学会自我调节。
3、其次要注意经期及非经期卫生，预防发生妇科及泌尿系感染。
4、饮食方面应避免生冷、辛辣等刺激性饮食，此外寒性水果、食物也应少吃。
5、同时注意经期来临前及行经期间的保暖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 月经少发黑怎么调理
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