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1、肚子出现胀气可以通过多种方法去改善,比如:可以通过运动的方式,有氧运动可以改善胃肠蠕动帮助气体排出;也可以通过按摩的方式。
2、主要是腹部按摩的手法改善,按摩后胃肠蠕动会有一定的改变,可以达到效果;另外可以通过一些饮食改善。
3、像多吃一些萝卜这样的顺气食物就可以达到目的,平时饮食少吃一些豆类的食品,比如豆腐。
4、豆浆等等。
本文到此结束,希望对您有所帮哦。
标签: 肚子胀气如何快速消除
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