导读 大家好，关于经期可以吃番茄吗红烧牛肉，经期可以吃番茄吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于经期可以吃番茄吗红烧牛肉，经期可以吃番茄吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、月经期间可以吃番茄，不会影响月经量和月经周期，番茄又叫西红柿，含有丰富的维生素C，对于治疗过敏性疾病、感冒、坏血症等有重要的作用，月经期间吃西红柿，可以增加抵抗力，预防感冒。
2、在月经期间吃水果要多样化，苹果、橘子、香蕉、火龙果、芒果等都可以吃，不过要适量。
3、月经期间注意休息，保证充足睡眠，不能过度劳累，不能受凉，少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果。
4、月经期间如果有腹痛，可以喝红糖姜水，热敷腹部缓解不适，如果痛经厉害，适当服用止痛药。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 经期可以吃番茄吗
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