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香蕉配牛奶有什么效果(酸奶香蕉可以一起吃吗)

导读 大家好,关于香蕉配牛奶有什么效果,酸奶香蕉可以一起吃吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看...

大家好,关于香蕉配牛奶有什么效果,酸奶香蕉可以一起吃吗可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、酸奶,香蕉可以一起吃。

2、酸奶里面含有丰富的益生菌。

3、可以调理肠胃菌群,促进消化,保护肠胃。

4、香蕉里面含有丰富的膳食纤维和维生素,膳食纤维可以帮助吸收体内有毒物质,促进肠胃蠕动,维生素能帮助调剂体内代谢,香蕉酸奶一起吃,既可以保护肠胃,还能治疗便秘,排毒养颜。

5、平时在家里可以做香蕉奶昔,也可以用香蕉蘸酸奶直接吃。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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