导读 大家好，关于减肥平台期是什么时候开始，减肥平台期是什么时候可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于减肥平台期是什么时候开始，减肥平台期是什么时候可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、减肥的平台期与减肥的速度有一定的关系。
2、如果在减肥开始的时候减得过快，体重下降得过快使得脂肪分解得过于剧烈，那么平台期到来的时间会早一些。
3、如果在早期就按照安全的减肥速度，比如每周减0.25-0.5kg，那么平台期一般到来的时间大概在10天到15天左右。
4、所以减肥应该是以安全的速度缓和的进行，这样能够让平台期来得比较晚，并且持续的时间也比较短一些。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 减肥平台期是什么时候
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