导读 大家好，关于孕晚期吃什么不长胎又不缺营养，孕晚期吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看...
大家好，关于孕晚期吃什么不长胎又不缺营养，孕晚期吃什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、到了孕晚期，孕妇不需要大补，但需要补充足量的营养物质。
2、饮食要以少量，丰富，多样为主。
3、同时饮用适量的果汁，菜汤，牛奶等，一方面能保障胎儿的生长发育，另一方面也能够预防妊娠期并发症，还可以增加孕妇分娩能力。
4、菜类可以多吃海带，豆芽，胡萝卜，芹菜等富含有纤维素的食物，能够预防便秘。
5、肉类可以多吃海鱼，瘦肉，猪肝，可以预防贫血。
6、干果类可以吃核桃，花生等。
7、水果类可以吃苹果，香蕉，葡萄等。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 孕晚期吃什么
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！