导读 大家好，关于黑芝麻的作用是啥，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于黑芝麻的作用是啥，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、黑芝麻的作用如下：能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑芝麻入肝经和肾经，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、须发早白的人，适当吃黑芝麻有很好的补益肝肾、缓解上述症状的作用。
2、2、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当吃黑芝麻有很好的润肠通便的作用。
3、黑芝麻的副作用就是因为其中含有丰富的脂肪，如果摄入过多可能会引起能量的超标摄入，进而可能会造成超重、肥胖、脂肪肝发生的风险增加。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 黑芝麻的作用是什么
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