胃疼的人吃什么食物可以养胃（胃疼的人吃什么最养胃）

大家好，关于胃疼的人吃什么食物可以养胃，胃疼的人吃什么最养胃可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、对于胃痛的病人，可以多吃苏打饼干，可以帮助中和胃酸，然后缓解疼痛。

2、另外，面食有保护胃黏膜的作用。

3、除此之外，最重要的是养成良好的饮食习惯，定时、定量，不要暴饮暴食，要荤素搭配，有稀有干。

4、进食的时候要细嚼慢咽，充分的发挥唾液中黏蛋白、氨基酸和淀粉酶来帮助消化。

5、多食一些富含蛋白质、维生素，营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾等等，可以帮助胃黏膜的修复，多吃些蔬菜水果，增加维生素、微量元素的摄入，也可以帮助胃黏膜的修复。

6、禁忌对胃黏膜有刺激性的食物，比如辛辣的，比如浓咖啡，禁忌烟酒，过酸、过辣、过冷、过热，过分粗糙以及熏烤、腌制的食物都要尽可能的避免食用。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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