导读 大家好，关于祛湿水果第一名，湿气重的人吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于祛湿水果第一名，湿气重的人吃什么水果可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、湿性属寒，所以湿气重的人尽量不要吃一些寒凉的水果，比如梨、香蕉、西瓜、葡萄、甜瓜等。
2、最好是吃一些温性的或者中性的水果，比如苹果、苦瓜、桃子等。
3、此外，也可以吃一些具有健脾运湿功效的药食两用的食材，比如山药、薏米、扁豆等食物。
4、必要时可以口服一些祛湿的中药进行调理，临床上经常用参苓白术散、平胃散等进行治疗。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 湿气重的人吃什么水果
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