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1、增强免疫力用艾灸的方法,最常选用的三个穴位是关元、腰阳关以及足三里。
2、 关元穴:关元穴是在肚脐下的三寸,过中指的第二指间关节或者叫近端指间关节,画一条水平线,这个宽度是自身的三寸,从肚脐往下三寸的位置就是关元穴。
3、这是第一个穴位,是任脉上的穴位; 2、腰阳关穴:第二个穴位是位于督脉上的穴位,叫做腰阳关穴。
4、腰阳关穴是在第四腰椎棘突的下缘,髂嵴离系裤腰带的位置非常近,双侧髂嵴,也就是髂骨的最高点连线,一般是平第四胸椎棘突,找到第四胸椎棘突以后,其下缘就是腰阳关穴; 3、足三里穴:腰阳关穴是足阳明胃经的穴位,让病人坐位屈膝九十度,可以摸到一个非常明显的骨性标志,就是髌骨,髌骨以下就是髌韧带,在髌韧带的外侧有一个凹陷是犊鼻,犊鼻下面的三寸就是足三里穴。
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标签: 艾灸增强免疫力的穴位
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