导读 大家好，关于黑芝麻的作用有什么，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于黑芝麻的作用有什么，黑芝麻的作用是什么可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、黑芝麻也叫胡麻、油麻，富含蛋白质和脂肪，还含有维生素a、维生素e、卵磷脂、铁钙等多种矿物质。
2、黑芝麻含有优质蛋白和不饱和脂肪酸、芝麻素和黑色素等，因此具有补肝肾、滋五脏的功效。
3、黑芝麻能减少体内自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，能够延缓皮肤衰老美容养颜。
4、芝麻中富含的维生素e还对人体的生育机能具有良好的促进作用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 黑芝麻的作用是什么
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