血糖高怎样调理身体（血糖高怎样调理）

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1、正常人的空腹血糖应该在6.1以下，餐后两小时血糖应该在7.8以下。

2、如果空腹血糖在6.1至7.0之间处于空腹血糖受损，如果餐后血糖在7.8-11.1毫摩尔每升之间属于糖调节受损。

3、有糖尿病的症状，如多饮，多食，多尿及体重减轻，任意时间，空腹血糖超过7.0，或者餐后血糖，大于11.1，均可诊断糖尿病。

4、这种情况受限应该严格控制饮食，避免油炸的食物，避免高热量的食物，每餐主食在一百克左右，像地瓜，土豆，粉条等含淀粉一类的食物，应该少吃；还应该运动，最好是饭后半个小时，运动20-30分钟，按年龄按身体的状态而定。

5、饮食运动，如果血糖还没有达标，应该在内分泌科医生的指导下应用降糖药物，如果空腹血糖在8毫摩尔每升左右，肝功能，肾功能是正常的，年龄在75周岁以下，可以口服二甲双胍，每日三次，每次0.5克。

6、如果还以餐后血糖高为主，建议加服阿卡波糖，每日三次，每次一片，与第一口饭同时嚼服，这个主要是针对餐后血糖的。

7、糖化血红蛋白超过9，随机血糖超过10，这种情况就应该用胰岛素了，胰岛素是基础胰岛素、加餐时胰岛素，还有预混胰岛素，这种情况就听从医生意见，医生根据血糖情况，及患者的依从性，决定用哪一种胰岛素。

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