怀孕了呕吐厉害怎么可以缓解呢（怀孕呕吐厉害怎么办）

大家好，关于怀孕了呕吐厉害怎么可以缓解呢，怀孕呕吐厉害怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕呕吐厉害需要在医生指导下合理服用维生素B6止吐，最好多吃含维生素C和维生素B的食物，比如苹果、香蕉、谷物、大豆等食物，如果没有出现贫血，可以停止补充铁剂，补充铁剂容易加重胃肠道不适。

2、建议保持良好心情，并放松心情，平时多跟其他孕妇交流，可以缓解心里压力。

3、平时可以多听听音乐，转移注意力可以缓解孕吐症状。

4、每次吃完饭后不能躺在床上，容易引起消化不良。

5、最好适当散步，可以促进消化，对孕吐也有一定缓解。

6、平时多吃富含纤维、高蛋白的食物，比如面包片、麦片、杂粮粥、酸奶、煮鸡蛋等食物。

7、呕吐严重容易引起电解质紊乱，建议及时抽血检查，必要时输液补充。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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