导读 大家好，关于抑郁失眠如何自愈，抑郁失眠如何治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1...
大家好，关于抑郁失眠如何自愈，抑郁失眠如何治疗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、病情分析：如果抑郁症患者存在失眠症状，可以应用有镇静作用的抗抑郁剂，如米氮平、帕罗西汀等，或者是短期加用镇静类药物，如阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮等。
2、药物治疗的同时也可以应用心理治疗，如认知行为疗法、催眠疗法等。
3、认知疗法主要是改变患者，对失眠症状的认识，让患者不对睡眠抱有太理想的看法，不把睡眠看得太重要，普及睡眠健康知识。
4、行为疗法主要是渐进性放松训练，让患者学会放松，尤其是入睡前，放松紧张的神经，更有助于睡眠。
5、催眠疗法主要是对患者进行心理暗示，让患者进入到放松的状态，有利于睡眠。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 抑郁失眠如何治疗
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