孕期吃香蕉好吗（孕妇吃香蕉好不好）

大家好，关于孕期吃香蕉好吗，孕妇吃香蕉好不好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、怀孕期间，可以适量的吃香蕉。

2、香蕉里面营养非常丰富，里面含有维生素、矿物质和微量元素，还有丰富的碳水化合物。

3、特别是在怀孕晚期的时候，适量的多吃点香蕉，具有润肠通便的作用。

4、因为在怀孕晚期，胎儿入盆之后会压迫到直肠，导致大便不通畅，容易引起便秘的现象，适量的吃点香蕉，能够起到润肠通便的作用。

5、平时在怀孕期间吃香蕉，能够促进体内营养物质的吸收，因为其含有丰富的钙、铁、锌这一类的微量元素，还有丰富的维生素，能够促进孕妇皮肤细腻、光泽，而且还能够促进胎儿的生长。

6、适量的吃对身体是有好处的，但是如果吃得过多，容易导致腹胀，严重的时候有可能会引起腹泻。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

标签： 孕妇吃香蕉好不好