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二月龄宝宝补钙吃什么好（宝宝补钙吃什么好）

2024-07-17 15:10:52 来源：

导读大家好，关于二月龄宝宝补钙吃什么好，宝宝补钙吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...

大家好，关于二月龄宝宝补钙吃什么好，宝宝补钙吃什么好可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、生活中含钙量丰富的食物有:虾皮，紫草菜，豆制品，油菜，牛奶，鱼虾等海鲜制品。

2、但是并不是单纯食用了这些高钙食物就高枕无忧了，而维生素D才是促进钙吸收的关键。

3、所以生活中补钙的同时还需要适量户外运动，多晒晒太阳，才能让钙质在体内沉积下来，真正达到补钙的目的。

4、同时需要说明婴儿期因为宝宝以奶为主，只要奶量能达到500-600ml，并且天天补充400-600单位的维生素D滴剂，那么就不需要额外补充钙。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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