导读 大家好，关于吸收能力差的人的表现，吸收能力差怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于吸收能力差的人的表现，吸收能力差怎么办可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、吸收能力差要养成良好的饮食习惯，少食多餐，每餐七分饱，禁止刺激性食物。
2、适当的在医生指导下补充维生素。
3、多参加锻炼，通过锻炼促进肠胃蠕动，增强胃肠对营养物质吸收能力。
4、饭后顺时针按摩腹部，利于食物的消化与吸收，必要时可在医生的指导下口服药物乳酸菌素片或者吗丁啉进行缓解症状，每天可以选择喝一杯酸奶，调节菌群平衡。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 吸收能力差怎么办
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