导读 大家好，关于补铁的水果有什么，补铁的水果能多吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！...
大家好，关于补铁的水果有什么，补铁的水果能多吃吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、对于缺铁性贫血的患者，只是单靠补铁的水果也是不能完全纠正贫血的，因此适当食用就可以。
2、缺铁除了药物补铁之外，饮食方面也需要适当注意，例如进食含铁高的食物，动物的肝脏，瘦肉，血，蛋黄等等，蔬菜方面有紫菜，海带，木耳，菠菜等。
3、另外，要适当进食含维生素C多的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。
4、饮茶和咖啡可以抑制铁的吸收，补铁期间应尽量避免应用。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 补铁的水果能多吃吗
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