导读 大家好，关于怎样有效防止痔疮，怎么能防止痔疮可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！1、...
大家好，关于怎样有效防止痔疮，怎么能防止痔疮可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、痔疮的预防：一饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，包括酒，海鲜等；要保持大便的通畅。
2、避免大便干燥，切忌不要久坐久蹲久站，比如说上厕所大便的时间不要超过5分钟。
3、如厕时不要看书；二便后要温水坐浴，促进肛区血液循环，预防痔疮的发生；三生活规律。
4、劳逸结合，多参加体育运动，促进胃肠蠕动。
5、防止大便秘结，预防痔疮；四做提肛运动，提肛运动就是有规律收缩肛门。
6、次数不限，随时可以做，可以预防痔疮的发生。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 怎么能防止痔疮
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