经期能喝咖啡吗?有什么影响（经期能喝咖啡吗）

大家好，关于经期能喝咖啡吗?有什么影响，经期能喝咖啡吗可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！

1、经期在和咖啡方面没有特殊的要求，经期是可以喝咖啡的，但是不建议喝浓咖啡和过度的食用咖啡。

2、如果过度过量地食用浓咖啡会引起女性心慌、心悸，影响到睡眠引起失眠多梦。

3、因为咖啡中含有大量咖啡因的成分，能够兴奋神经系统引起以上症状。

4、所以建议经期可以适当喝咖啡，但是不建议喝浓度过大的浓咖啡或者是过量的食入咖啡。

5、月经期由于经血不断地从阴道流出，女性可以产生失血、贫血，导致身体抵抗力下降。

6、月经期建议女性朋友要注意营养的均衡、充足的睡眠、适当地锻炼身体以增强抵抗力。

7、另外，避免细菌和病毒的感染。

本文到此结束，希望对您有所帮哦。

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