导读 大家好，关于韭菜营养价值和功效与作用，韭菜的营养价值与功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起...
大家好，关于韭菜营养价值和功效与作用，韭菜的营养价值与功效可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、韭菜含有丰富的蛋白质，糖类，维生素，纤维素，钙，磷，铁等营养成分，对人体有以下好处:1.增进肠胃蠕动，促进肠胃分泌胃液，帮助消化，治疗便秘，预防肠癌。
2、2.疏调肝气，增进食欲。
3、3.保护皮肤健康及人体免疫系统，维持皮肤细胞弹性，延缓皱纹产生。
4、4.预防和改善贫血。
5、5.补肾壮阳，可以有效的防止阳痿，酸痛，多尿，腰痛等问题。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 韭菜的营养价值与功效
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