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大家好，关于脖子前倾怎么矫正锻炼使用什么器械，脖子前倾怎么矫正锻炼可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、如果出现脖子前倾这种情况，在医学上称为颈椎牵引，一般是由于长期保持不良姿势引发的，长时间会导致颈椎压力过大，引发颈椎方面疾病，导致头痛、头晕、肩颈部位酸痛、双上肢麻木等。
2、一般生活中通过简单的运动就可以进行矫正，如在工作、学习中，尽量保持颈部后缩，适当进行小燕飞等颈肩瑜伽运动，避免长时间伏案工作，必要时可以佩戴支具进行矫正。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 脖子前倾怎么矫正锻炼
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