喝酒第二天头痛喝什么好（喝酒第二天头痛喝什么）

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1、喝完酒第二天头疼是因为酒精中的乙醇，经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛。

2、乙醛具有明显的扩张毛细血管的作用，尤其是对头部的毛细血管的扩张更为明显，所以会导致头疼。

3、既然头疼和乙醛有关，要缓解头疼就要想办法把乙醛尽快的排出体外，有下面一些方法我们可以选择：第最简单的就是多喝水，必要的时候可以加少量的利尿剂，目的是利用利尿促进乙醛的尽快排出；第2、可以喝一些浓糖水或者浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，排出体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法是不适合糖尿病病人；第3、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶兼具有利尿的作用；第4、可以喝一点鲜榨果汁，比如香蕉、梨等，水果有解酒的作用。

4、总之，我们建议不要酗酒，一定要喝的时候，建议在喝酒之前要先喝一些牛奶或者酸奶，牛奶和酸奶对胃黏膜有一种保护作用，可以延缓酒精的吸收，减少酒精的吸收，可以避免第二天出现头疼的情况。

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