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月经来了能吃什么水果不能吃什么水果(月经来了能吃什么水果)

导读 大家好,关于月经来了能吃什么水果不能吃什么水果,月经来了能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天...

大家好,关于月经来了能吃什么水果不能吃什么水果,月经来了能吃什么水果可能很多朋友还不知道,今天乐天来为大家解答此问题,现在就让乐天带大家一起来看看吧!

1、月经期间是可以吃荔枝、樱桃、桃子、草莓、柠檬、苹果、香蕉、龙眼、榴莲等这些水果的。

2、这些水果中的营养物质非常丰富,水果中含有大量的维生素和矿物质,能够帮助经期女性维持正常的新陈代谢,缓解经期便秘的情况。

3、还能够为经期女性提供机体所需要的能量,有的水果中还具有叶酸成分,能够预防经期贫血。

4、这些水果大多都属于暖性的水果,不会导致女性痛经。

本文到此结束,希望对您有所帮哦。

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