导读 大家好，关于睡多了有什么好处和坏处，睡的多有什么危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看...
大家好，关于睡多了有什么好处和坏处，睡的多有什么危害可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、睡得多可以使人反应迟钝、容易发胖、血液黏稠度增高等。
2、正常的睡眠时间是7至8个小时，睡得过多也是不健康的。
3、睡得多可以使大脑的细胞活性下降，神经细胞抑制的时间长，会出现反应迟钝，记忆力下降。
4、睡得多，基础代谢降低，多余的热量会转化成脂肪导致人发胖，并且容易诱发糖尿病，抵抗力下降。
5、睡得多，运动少，血流速度减慢，血液黏稠度会增高，可诱发心脑血管疾病。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 睡的多有什么危害
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