导读 大家好，关于肠胃消化不好怎么调理，消化不好怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧...
大家好，关于肠胃消化不好怎么调理，消化不好怎么调理可能很多朋友还不知道，今天乐天来为大家解答此问题，现在就让乐天带大家一起来看看吧！
1、消化不好，可能是由于工作繁忙，进餐时间不定时，多吃快餐的问题。
2、消化不好的人，少吃油炸食物，因为油炸食物不易消化，增加胃肠负担。
3、少吃腌制食物，腌制食物多为盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物含有可致癌的成分，多吃不易。
4、少吃生冷食物，刺激性食物，生冷食物，对胃肠黏膜有一定伤害。
5、建议饮食要有规律，用餐定时定量，食物不要太凉或太烫，细嚼慢咽，餐前饮水，防寒保暖。
本文到此结束，希望对您有所帮哦。
标签： 消化不好怎么调理
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