导读 最近发表在美国杂志《神经病学》上的一项研究表明,生活压力大的中年人可能更容易忘记,出现脑萎缩。皮质醇是肾上腺分泌的一种激素,用于帮
最近发表在美国杂志《神经病学》上的一项研究表明,生活压力大的中年人可能更容易忘记,出现脑萎缩。
皮质醇是肾上腺分泌的一种激素,用于帮助身体应对压力,还有助于减轻炎症,控制血糖和血压。压力、疾病、药物和其他因素会导致皮质醇水平升高。
美国哈佛医学院的研究人员测试了2231人的记忆能力、思维能力和血液中的皮质醇水平,这些人在研究开始时平均年龄为49岁,没有痴呆症。
研究发现,排除年龄、性别、吸烟、体重等因素后,皮质醇水平高的人记忆力和思维能力得分较低,脑容量较小。然而,低皮质醇水平与记忆力或大脑容量无关。
研究人员表示,压力大的中年人往往会在早期出现健忘症和脑萎缩,因此减轻压力很重要。减轻压力的方法包括保证充足的睡眠、参加适度的运动、放松生活等等。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!