黄豆的功效与作用禁忌（黄豆的功效与作用）

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1、大豆可以缓解女性更年期综合征的症状，因为大豆异黄酮是一种植物雌激素，具有雌激素活性，结构与雌激素相似。

2、它具有延缓女性细胞衰老、保持皮肤弹性、美容的功效。

3、大豆还可以预防动脉硬化、心血管疾病、保护肝脏。

4、大豆中的卵磷脂还可以防止肝脏脂肪过多堆积，从而有效预防肥胖引起的脂肪肝。

5、另外，平时多吃大豆，可以有效预防老年痴呆症。

6、大豆中还有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病也有治疗作用。

7、大豆还能有效改善皮肤老化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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