糖尿病能吃柚子吗（糖尿病能吃核桃吗）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。糖尿病能吃柚子吗，糖尿病能吃核桃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病患者来说，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。

2、饮食应该清淡规律，合理控制食物的总量，注意各类食物，平衡膳食，少食多餐，强调进食粗粮以及高纤维，素膳食。

3、维生素，微量元素等是糖尿病人不可缺少的营养物质。

4、注意饮食的多样化，才能保证糖尿病患者的营养。

5、新鲜的蔬菜\水果都是不可缺少的营养物质，对糖尿病患者是有利的。

6、糖尿病患者在各项指标血糖\血脂\血压都比较达标的情况下，是可以吃一点干果的，但是干果如花生米、核桃、杏仁、葵花籽、南瓜子，它就是含的脂肪量和热量都比较高。

7、两个核桃就相当于是一汤勺的烹调油，还有它供给热量是335千焦，就是80千卡，而且含脂肪的9克。

8、总之这是一个高热量、高脂肪的食物。

9、如果要作为加餐来用，就是可以吃不带皮的15-20克，一般放在两餐中间，如果多吃以后，可以使血糖升高、体重增加。

10、总之对糖尿病患者吃干果是要求比较严格的。

11、所以吃的时候一定要掌握好量和时机，而且吃的数量要算在每天的热卡当中，计算热量，如果吃多了，适当的减少主食量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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