导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。女性游泳的好处和坏处,女性游泳的好处与坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性游泳
大家好,linda来为大家解答以上的问题。女性游泳的好处和坏处,女性游泳的好处与坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、女性游泳的好处:游泳能使全身得到运动,增强体质,提高抗病能力。
2、2、增加肺活量,提高心脏博出量,使运动耐力提高。
3、3、游泳需消耗大量的能量,使脂肪燃烧释放能量,可以塑造女性形体,使形体健美。
4、4、游泳有利于脊椎病补助康复的作用。
5、5、夏天游泳可降暑,冬天可提高抗寒能力。
6、女性游泳的坏处:女性经期不能游泳,经期游泳导致痛经、妇科感染性疾病等。
7、2、游泳时,水容易进入耳道引起中耳炎,还有高血压、心脏病的人也不宜游泳。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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