导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么叫月子病，什么叫月子病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月子病就是指在坐月子期间
大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么叫月子病，什么叫月子病很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月子病就是指在坐月子期间及产后一个月或者42天之内，没有注意休息，疏于保暖以及不规律饮食，从而引起的一系列不适症状，比如头痛、头晕、肢体麻木酸胀、腰酸腰痛等。
2、月子病一般会持续时间较长，并且可能反复发作。
3、坐月子期间需要尽量注意休息，避免长时间的站立或者坐卧。
4、饮食上以清淡均衡为主，少吃辛辣刺激油炸食物，避风寒，尤其是受风后则很容易引起全身慢性疼痛。
5、坐月子期间需要尽量注意饮食、卫生及作息调节可以有效的预防月子病的发生。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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