腿抽筋的最快治疗按摩方法（腿抽筋的最快治疗方法）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。腿抽筋的最快治疗按摩方法，腿抽筋的最快治疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般腿抽筋之后，要根据反其道而行之的方法来治疗腿抽筋。

2、它就是朝其反作用力的方向扳脚趾，并坚持1-2分钟就可收效。

3、具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，另一方面尽快地伸直膝关节，当小腿前面的肌肉抽筋时，可按住脚板，并用力地扳屈脚趾。

4、在预防脚抽筋的时候要注意：驱寒保暖，注意身姿。

5、2、适当地参加体育锻炼。

6、3、补充维生素E和补钙的产品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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