导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。美容养颜的食物和方法，美容养颜的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、美容养颜
大家好，linda来为大家解答以上的问题。美容养颜的食物和方法，美容养颜的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、美容养颜的食物有：绿茶可以消除脂肪，而绿茶中的茶多酚可有效的祛除黄褐斑。
2、2、柠檬水富含丰富的维生素c，可以有效促进新陈代谢，但是应该选择在晚上喝，白天喝有可能会减弱美白功效。
3、3、平时可适当的多吃一些富含纤维的食物，例如红薯、土豆、芹菜。
4、可以的促进肠胃蠕动，增进新陈代谢，可有效的达到排毒养颜的功效。
5、4、平时应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如苹果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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