导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。男士腹部减肥难不难，男士腹部减肥的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先改掉不健
大家好，linda来为大家解答以上的问题。男士腹部减肥难不难，男士腹部减肥的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先改掉不健康的生活方式，早睡早起切忌熬夜，少抽烟少喝酒，少吃高脂肪高热量的食物，多吃水果蔬菜，节食减肥不建议，要养成一日三餐良好的进食习惯特别是早餐和午餐，千万不能忽视如果早中餐都不规律，会造成晚上过度饥饿，暴饮暴食而产生更多的脂肪。
2、不要在电脑面前久坐，可以利用喝水的机会，在办公室走动2~3分钟，这是上班族的方法。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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