导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。睡前适合喝柠檬水吗,睡前喝柠檬水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、睡前喝柠檬水有
大家好,linda来为大家解答以上的问题。睡前适合喝柠檬水吗,睡前喝柠檬水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、睡前喝柠檬水有好处。
2、睡前喝柠檬水可以刺激胃酸分泌,增加肠道蠕动,促进消化,加速肠道内毒素的清理,还可以分解脂肪,从而具有排毒、通便、减脂、瘦身的功效:还可以软化血管,促进血液循环,预防心脑血管疾病。
3、然而,柠檬水尝起来是酸的。
4、不建议睡前长时间空腹喝柠檬水,以免引发胃病。
5、最好在饭后1.5-2小时之间饮用。
6、有胃病的人不宜睡前空腹饮酒,以免胃酸分泌过多,加重病情。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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