导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。一个星期不吃饭能瘦多少斤会反弹吗，一个星期不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，linda来为大家解答以上的问题。一个星期不吃饭能瘦多少斤会反弹吗，一个星期不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你的体重可能会明显下降，但是这种一周不吃东西的减肥方法是不被认可的。
2、在这种状态下，你的身体体质严重不足，会损害身体健康，所以不推荐。
3、可以多做户外运动，消耗多余的脂肪，比如跑步、游泳，这是非常好的减肥方法。
4、如果想减肥，建议晚上可以少吃点，但是早上和中午不能不吃饭，多吃低脂肪的水果蔬菜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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