导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。怀孕期一天喝多少牛奶,孕妇一天喝多少牛奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕后,不
大家好,linda来为大家解答以上的问题。怀孕期一天喝多少牛奶,孕妇一天喝多少牛奶很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕后,不同孕期对奶水的需求是不一样的。
2、怀孕初期每天喝400ml牛奶,怀孕中后期每天喝500ml牛奶。
3、孕期喝牛奶补钙非常好,有利于胎儿的生长发育。
4、晚上睡觉前最好喝牛奶,这时候钙的吸收率最高。
5、当然,牛奶虽好,也不宜过量饮用。
6、过量食用会引起消化系统的问题,还会导致营养过剩,可能导致分娩困难。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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