摔了腿肿了怎么消肿最快（腿摔肿了怎么消肿最快）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。摔了腿肿了怎么消肿最快，腿摔肿了怎么消肿最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果你的腿肿了，你应该马上用和肿的地方一样大的冰袋冷敷。

2、如果太冷，可以在上面盖一层毛巾。

3、如果没有冰袋，可以把毛巾泡在冷水里，然后敷在肿的部位。

4、大概五六分钟后，换一次毛巾。

5、冷敷结束后，在高处躺下，尽量保持双腿固定。

6、冷敷后一两天，用热毛巾或热水袋热敷肿胀部位，有助于血液循环，加快肿胀速度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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