导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经来了可以跑步吗 可以跑多长，月经来了可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，linda来为大家解答以上的问题。月经来了可以跑步吗 可以跑多长，月经来了可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期间，最好不要做跑步等剧烈的体力活动。
2、月经期间，由于雌孕激素水平降低，女性生殖系统乃至盆腔处于充血状态，可能导致血液供应丰富。
3、此时如果有剧烈的体力活动，可能会导致全身血液循环加快，从而导致月经量过多或经血淋漓不尽。
4、此外，如果体力活动过于剧烈，还可能抑制下丘脑功能，使下丘脑反馈停止工作，导致更年期或月经量减少，所以经期尽量不要从事剧烈的体力活动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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