女孩子老是犯困想睡觉是什么原因（女生老是犯困想睡觉是怎么回事）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。女孩子老是犯困想睡觉是什么原因，女生老是犯困想睡觉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女生总是很困，想睡觉，可能和贫血有关。

2、可能是贫血，血容量不足不能供给身体的需要，导致大脑供血不足，而出现困倦、嗜睡的脑缺氧症状。

3、如果贫血，可以多喝红糖红枣汤，多吃红豆、红枣等补血食物；如果是缺铁性贫血，就要补铁。

4、总是犯困犯困也可能和睡眠质量差有关。

5、可以吃安神的食物，吃镇静的药物，白天多做户外运动，睡前洗个热水澡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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