11个半月宝宝食谱（宝宝11个月食谱）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。11个半月宝宝食谱，宝宝11个月食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一个月大的婴儿牛奶已经不能满足快速成长的需要，辅食的营养供给已经上升到主要地位。

2、但此时宝宝的乳牙只有4-6颗门牙，咀嚼能力很差。

3、他们只能吃稀饭、软饭、面条、馒头、面包、切好的蔬菜、肉末等。

4、而且胃容量比较小，一顿饭也容纳不下太多。

5、一般每餐只能吃200-300ml的食物，相当于一小碗。

6、因此，每顿饭需要的食物量很少，但却含有很高的热能和营养成分。

7、主食最好用麦片粥；蛋白质使用豆类、奶类和肉类、鱼类、蛋类等。

8、矿物质、维生素、食物、蔬菜、水果缺一不可。

9、白天吃三餐，中间吃两顿零食。

10、如果辅食添加得好，每天的奶量可以适当减少2-3次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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