火龙果可以和酸奶一起吃吗孕妇（火龙果可以和酸奶一起吃吗）

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1、当然可以。

2、但是不要一起吃太多。

3、火龙果具有抗氧化和抗癌作用。

4、酸奶具有美容养颜和养胃的功效，口味清淡，酸甜可口。

5、一起吃，不仅味道更好，还是一种营养价值很高的食物。

6、一起吃，可以补充很多营养，促进吸收。

7、两者一起服用可以润肠通便、减肥美容。

8、但是，过度消费会产生相反的效果。

9、火龙果含有大量的花青素、维生素C和一些植物酸，而酸奶的蛋白质含量很高。

10、火龙果中的酸性成分与酸奶中的蛋白质发生反应，促使蛋白质沉淀，影响消化，引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。

11、建议火龙果和酸奶少吃，不要暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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