减肥能不能吃米线粉（减肥能不能吃米线）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥能不能吃米线粉，减肥能不能吃米线很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃米粉减肥。

2、米线是一种主食，平时经常吃。

3、它的主要成分是碳水化合物、维生素和矿物元素。

4、既能为人体日常活动提供基础能量，又能保证各种营养素的均衡补充。

5、但是减肥的饮食控制原则是限制每天主食的摄入量。

6、所以减肥的时候要少吃米粉，不是减少吃的次数，而是控制每次吃米粉的量，保证每餐总热量不超标。

7、一般活动强度的情况下，可以主食吃1-2根米粉，多吃蔬菜，多运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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