导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃炒苦瓜能减肥吗，苦瓜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、苦瓜可以减肥。2、苦瓜
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃炒苦瓜能减肥吗，苦瓜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苦瓜可以减肥。
2、苦瓜热量低，能抑制脂肪吸收，有助于减肥。
3、它还具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
4、苦瓜提取物中有胰岛素样物质，可以降低血糖。
5、苦瓜含有丰富的维生素C，提高免疫力，有护肤的作用。
6、苦瓜还能抑制肿瘤的生长，具有明显的抗肿瘤作用。
7、苦瓜性味寒，脾胃虚寒，慎用。
8、还可以多吃生菜、洋葱、西红柿、黄瓜、冬瓜、黑木耳、芹菜、菠菜等新鲜蔬菜来减肥。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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