坐月子能吃榴莲吗怎么吃（坐月子能吃榴莲吗）

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1、坐月子后可以适量吃点榴莲。

2、榴莲果肉富含糖、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和钙、钾等矿物质。

3、因为榴莲含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖，吃榴莲后会帮助产妇泌乳。

4、另外，榴莲是一种热性水果，可以活血散寒，加强血液循环。

5、但是榴莲的热量和糖分都很高，而且富含纤维素。

6、如果孕妇吃多了，会引起消化不良，甚至出现上火的症状。

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