导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，治疗打呼噜小窍门有哪些方法，治疗打呼噜小窍门有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，治疗打呼噜小窍门有哪些方法，治疗打呼噜小窍门有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、治疗打呼噜有很多小技巧：一是晚上睡觉前可以喝点适量的辣椒，坚持一段时间后打呼噜的症状会明显减轻。
2、2.患者可以在夜间漱口或者减弱鼾声，因为漱口液中有一种树脂油可以止鼾声。
3、3.戒烟戒酒，因为吸烟会加重呼吸道症状，饮酒会加重打鼾，尤其是晚上睡觉前。
4、4.患者平时要加强锻炼，保持良好的生活习惯。
5、打呼噜的患者大多血液黏稠度高，心脏负担重，容易诱发心脑血管疾病。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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