导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸枣仁治疗失眠怎么吃，酸枣仁治疗失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸枣仁可以治疗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，酸枣仁治疗失眠怎么吃，酸枣仁治疗失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸枣仁可以治疗失眠。
2、酸枣仁的主要作用是养肝宁心，安神止汗，治疗失眠、心悸、烦渴、多汗等症状。
3、失眠多是由于一个人的急躁、焦虑、过度劳累、生活中工作压力大、长期疲劳造成的。
4、建议吃一些低盐食物，促进消化的水果，如苹果、梨、香蕉等。
5、以及一些药物，如安定、安眠药、安神补脑液等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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