导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么补锌和钙，怎么补锌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补锌是人体必需的微量元素。2、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么补锌和钙，怎么补锌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补锌是人体必需的微量元素。
2、锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
3、是合成核酸、蛋白质、碳水化合物和利用维生素A的必需物质，能促进生长，改善口感。
4、缺锌易出现味觉差、厌食、生长缓慢、智力发育低于正常。
5、锌可以通过一些富含锌的食物来补充，如核桃、蛋黄、海鲜、蛋白质、锌等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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